Ո՞ր ուտեստը տեղ չունի ամանորյա սեղանին. մանրամասներ սննդաբանից
Սննդաբանը զգուշացրել է մի ուտեստի մասին, որից պետք է խուսափել ամանորյա խնջույքի ժամանակ։
Եվ, ըստ նրա, տոնական ընթրիքին ավելի լավ է տապակած միս կամ բադ չմատուցել։ Այս դեպքում ավելի լավ է տաք ուտեստը փոխարինել հավով կամ ձկով։
Բացի այդ, դուք պետք է դիվերսիֆիկացնեք ձեր բանջարեղենի ճաշացանկը: Ընտրեք ոչ օսլա պարունակող բանջարեղեն՝ վարունգ, հազար, նեխուր։ Ինչ վերաբերում է ձեր սիրելի ավանդական ամանորյա աղցաններին՝ Օլիվիե աղցանին, ապա փորձեք նվազագույնի հասցնել մայոնեզի քանակը բաղադրության մեջ:
Կարող եք նաև տաք ուտեստ՝ հավ կամ ձուկ, մատուցել թարմ բանջարեղենով կամ բանջարեղենով, այլ ոչ թե կարտոֆիլի հետ:
Փորձեք զարդարել ձեր սեղանը վառ ու առողջարար բանջարեղենային աղցաններով, որոնց բաղադրատոմսերի բազմազանությունը կարելի է գտնել համացանցում:
