ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ
Թութ «առողջության հատապտուղ». օգտակար հատկություններն ու բուժիչ ազդեցությունը
Թութն ունի մեծ քանակությամբ վիտամիններ (A, B1-B6, B9, E, C, K) , միկրոտարրեր (մանգան, երկաթ, ցինկ, պղինձ, սելեն) և մակրոտարրեր (կալցիում, կալիում, նատրիում,...
Կեռաս. ո՞ւմ է հակացուցված ուտել
Կեռասը բալի համեմատությամբ թեև ավելի քաղցր է, բայց պակաս կալորիական է։ Պարունակում է օրգանական թթուներ, ֆլավոնոիդներ, վիտամիններ՝ C, A, B1, B2, E, PP:...
Մանուշակագույն, թե սպիտակ սխտոր. ո՞րն է տարբերությունը և ինչպե՞ս ճիշտ ընտրել
Սխտորի օգուտները հայտնի են վաղուց, սակայն դրանք լիարժեք զգալու համար պետք է իմանալ, թե ինչպես ընտրել ճիշտ սխտորը։ Այս ապրանքի որակի երկու հիմնական ցուցանիշներն...
Բժիշկը բացատրել է, թե ինչ հիվանդությունների պատճառ է հանդիսանում մեջքի ցավը
Մեջքի ստորին հատվածի ցավը կարող է կապված լինել երիկամների անկման կամ պոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշի հետ: Այս մասին «Известия»-ին ասել...
Բժիշկը զգուշացրել է ելակի վտանգավորության մասին. ահա 3 խնդիր, որոնք կարող են առաջացնել հատապտուղները
Սննդաբան Մարիյաթ Մուխինան զգուշացրել է ելակի վտանգավորության մասին։ Ո՞վ չպետք է չարաշահի հատապտուղը: Թվում է, որ դուք պետք է անմիջապես ավելացնեք...
Հոգեբանը նշել է այն սովորությունները, որոնք բերում են աղքատության
Հոգեբան և անհատականության համակարգային զարգացման փորձագետ Ալեքսանդր Պետրիշչևը «Մոսլենտայի» հետ զրույցում նշել է սովորություններ, որոնք...
Բժիշկը բացատրել է, թե ինչ հիվանդությունների մասին է վկայում գոտկատեղի ցավը
ՌԴ Կրթության պետական համալսարանի բժշկական ֆակուլտետի թերապիայի ամբիոնի պրոֆեսոր Ստանիսլավ Իոնովը խոսել է այն մասին, թե ինչ հիվանդությունների մասին...
Բժիշկը խոսել է մարմնի վտանգավոր ազդանշանների մասին, երբ երկաթի պակաս կա
Գաստրոէնտերոլոգ Դիլյարա Լեբեդեւան բացատրել է, թե ինչպես կարելի է ճանաչել երկաթի պակասը, խնդիր, որն այսօր հատկապես տարածված է հիվանդների շրջանում։ Այն...
Բժիշկը նշել է տարիքը, թե երբ է պետք հրաժարվել ալկոհոլից՝ դեմենցիայից խուսափելու համար
Հայտնի է, որ ալկոհոլի անվտանգ չափաբաժին չկա, այն վնասակար ազդեցություն է ունենում մարմնի բոլոր օրգանների և համակարգերի վրա։ Բժիշկ, «Ինչպես...
Վտանգավոր է. անվանվել է 2 մթերք, որոնք երբեք չի կարելի ուտել խուրմաի հետ
Սննդի մասնագետները խորհուրդ են տալիս այս միրգն ուտել այլ մթերքներից առանձին՝ խուրմանի ճիշտ կլանումն ապահովելու համար: Դիետոլոգները զգուշացնում են,...
Ի՞նչ հիվանդությունների մասին կարող է վկայել հեմոգլոբինի բարձրացումը
Հեմոգլոբինը մարդու օրգանիզմում բավականին կարևոր տարր է: Եթե նրա մակարդակը շատ ցածր է, ապա հյուսվածքներն ու ներքին օրգանները 1-ին հերթին կսկսեն տառապել...
Մթերք, որն օգնում է ազատվել որովայնի ճարպից
Հարավային Կորեայի Չուն Անգ համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ օրական մինչև երեք չափաբաժին կիմչի ուտելը կարող է նվազեցնել որովայնի ճարպի քանակը՝ պոտենցիալ...
Բժիշկը խորհուրդ է տվել ամեն օր ծիրանի չիր ուտել, ահա թե ինչու
Չորացրած ծիրանը և այլ չորացրած մրգերը հաճախ առկա են շատերի սննդակարգում, քանի որ բոլորը գիտեն, որ նման մթերքներն ունեն հարուստ վիտամինային և հանքային...
Հայտնի է դարձել, թե ինչ տեսքով կարելի է օգտագործել ճակնդեղը արյան ճնշումը նվազեցնելու համար
Բրիտանացի սննդաբան Էմիլի Լիմինգի խոսքով՝ ճակնդեղի հյութի նիտրատները (ազոտաթթվի աղերը) կարող են արդյունավետորեն թուլացնել անոթների պատերը՝ դրանով իսկ իջեցնելով...
Մասնագետները խոսել են գարեջրի անսպասելի առողջարար հատկությունների մասին
Բժիշկ ու հեռուստահաղորդավար Ելենա Մալիշևան ու սրտաբան Գերման Գանդելմանը ռուսաստանյան Առաջին ալիքի «Ապրիր առողջ» հաղորդաշարի...
«Վտանգավոր համակցություններ». ինչի՞ հետ չի կարելի հնդկաձավար ուտել
Հնդկաձավարի շիլան շատ բազմակողմանի ճաշատեսակ է, որը կարելի է ինքնուրույն ուտել կամ համակցել մսի, բանջարեղենի կամ ձկան հետ: Այնուամենայնիվ, կան մթերքներ,...
