Ինչպես իմանալ, որ օրգանիզմում շատ աղ է կուտակվել․ չորս անուղղակի նշան

Այն, որ դուք չափից շատ աղի սնունդ եք ուտում, կարող է որոշվել անուղղակի նշաններով։ LiveStrong-ում հրապարակված հետազոտության համաձայն՝ կան չորս ախտանիշ, որոնք վկայում են օրգանիզմում ավելորդ աղի մասին:

Դուք անընդհատ ծարավ եք (շաքարային դիաբետը բացառված է)

Դուք պարբերաբար այտուցվում եք:

Ձեզ անհամ են թվում բանջարեղենը, հացը, ձավարեղենը և այլ մթերքներ։

Ձեր արյան ճնշումը սկսել է  բարձրանալ:

Աղի չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել տարբեր հիվանդությունների, զգուշացնում են բժիշկները։