Առողջության աստղագուշակ 2025-ի համար. ինչ է սպասվում ձեր կենդանակերպի նշանին
2025 թվականին յուրաքանչյուր կենդանակերպի նշան կպատրաստվի նոր հնարավորություններին, իսկ առողջության ասպեկտում սպասվում են որոշակի փոփոխություններ, որոնք կապված կլինեն ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական բարեկեցության հետ։ Դիտարկենք, թե ինչ է սպասվում տարեսկզբից մինչև վերջին ամիսներ ձեր կենդանակերպի նշանի համար։
1. Աղեղնավոր (Նոյեմբեր 23 – Դեկտեմբերի 21)
2025 թվականին Աղեղնավորները պետք է ուշադրություն դարձնեն իրենց ընդհանուր բարեկեցության վրա։ Հատկապես տարիքի հետ կապված խնդիրները կարող են ծագել, ուստի արժե հետևել սննդակարգին ու ֆիզիկական ակտիվությանը։ Մարտից մինչ մայիս կարող եք զգալ էներգիայի պակաս, բայց օգոստոսից սկսած ուժերը կվերականգնվեն, և դուք կարող եք սկսել ավելի ակտիվ զբաղվել սպորտով կամ բացօթյա գործունեությամբ։
2. Այծեղջյուր (Դեկտեմբերի 22 – Հունվարի 19)
Այծեղջյուրների համար 2025-ը հարմար տարի կլինի առողջական ռեժիմի փոխման համար։ Խոսքը կարող է լինել սննդակարգի բարելավման կամ ֆիզիկական վարժությունների պլանի մասին։ Ամռանը, հատկապես հունիսին և հուլիսին, աստղերը նշում են ակտիվություն և դիմացկունություն՝ բարձրացնելու ձեր ֆիզիկական ու մտավոր վիճակը։ Միայն զգուշացեք սթրեսից և հոգեկան ծանրաբեռնվածությունից։
3. Ձկներ (Փետրվարի 19 – Մարտի 20)
2025 թվականը Ձկների համար կլինի առողջության ամրապնդման տարի։ Հատկապես կարևոր է հոգեկան հանգստություն պահպանելը։ Մարտից մինչև մայիս ամիսը պետք է խուսափել մեծ ջանքեր պահանջող աշխատանքից կամ ռիսկային միջավայրից։ Ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք ձեր դիետային ու հանգստին, հատկապես նոյեմբերին։
4. Խեցգետին (Հունիսի 21 – Հուլիսի 22)
Խեցգետինների համար առողջությունն այս տարի կլինի կայուն, բայց պահանջելու է որոշակի առօրյայի փոփոխություն՝ ինչպես մաշկի խնամքի, այնպես էլ ֆիզիկական ակտիվության մասով։ Քանի որ Խեցգետինները կրիատեսական լինեն, դուք կարող եք զգալ բարձր լարվածություն հոգեկան ասպեկտում։ Հոգեբանական խնդիրները ավելի դժվար կլինեն հաղթահարել, եթե չվերաբերվեք նրանց սթրեսի ու ծանրաբեռնվածության մասում։ Ապրիլ և սեպտեմբեր ամիսները լավագույնն են առողջական խնդիրների վրա ուշադրություն դարձնելու համար։
5. Կույս (Օգոստոսի 23 – Սեպտեմբերի 22)
2025-ին Կույսերին խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել սթրեսին և հոգեկան առողջությանը։ Այս տարի մեծ ներուժ կա՝ ինչպես վերականգնել ձեր ֆիզիկական առողջությունը, այնպես էլ հոգեբանականը։ Ավելացրեք ավելի շատ հանգստի ու հոգատարության սեանսներ, ինչպես նաև ավելի ակտիվ վերաբերվեք ֆիզիկական վարժություններին։ Կրելով ուշադրություն ձեր խնամքի վրա՝ կարող եք բարելավել ձեր ընդհանուր վիճակը։
6. Առյուծ (Հուլիսի 23 – Օգոստոսի 22)
Առյուծների համար 2025 թվականը կապված կլինի ավելի շատ մարտահրավերների հետ առողջության հարցերում։ Սեպտեմբեր ու հոկտեմբեր ամիսներին կարող են խնդիրներ ծագել առողջության հետ կապված, ուստի առավել կարևոր է ուշադրություն դարձնել հանգստի, ճիշտ սննդի ու անհատական հիգիենայի վրա։ Այժմ լրացուցիչ ուշադրություն պետք է դարձնել մարմնի ռեժիմին ու հոգեկան բարեկեցությանը։
7․ Տարվա առաջին կեսին Ցուլերը հակված են տրամադրության փոփոխության և էմոցիոնալ փոփոխությունների ժամանակ առ ժամանակ կառաջանա ամբողջ աշխարհից փակվելու ցանկություն, ապատիայի և դատարկության զգացում։ Արժե հրաժարվել վատ սովորություններից, կարգավորել քնի ժամանակացույցը։ Քրոնիկ հիվանդությունները, որոնց հետ դուք կարող եք հաջողությամբ հաղթահարել, կարող են իրենց զգացնել տալ
8․Հաջորդ տարի Երկվորյակները պետք է ավելի քիչ նյարդայնանան և անհանգստանան մանրուքներից՝ իրենց հոգեկան առողջությունը նորմալ պահելու համար։ Այս տարի սպասվում է նաև այց ատամնաբույժի մոտ։ Արժե հոգ տանել մարսողական համակարգի վիճակի և ոտքերի առողջության մասին։ Իսկ սրտանոթային հիվանդություններով տառապողների համար կարեւոր է բուժզննում անցնել։
9․ Կենդանակերպի ձուկ նշանի ներկայացուցիչները առողջական առումով դրական տարի են ունենում։ Առողջության բուժում, ուղևորություններ դեպի առողջարան, զբոսանքներ՝ այս ամենը ուժի և ոգեշնչման աննախադեպ աճ կբերի: Ցանկացած բարդություն արագ կվերանա։ Մարտի կեսերից մինչև ապրիլի սկիզբ արժե հետաձգել ուղևորությունները՝ դրանք կարող են անհաջող լինել։
10․Խոյերն այս տարի առողջական լուրջ խնդիրներ չեն ունենա (ըստ ամենայնի, նրանք պարբերաբար հանգստացել են), սակայն տարվա երկրորդ կեսին ավելորդ կիլոգրամներ հավաքելու հնարավորություն կա։ Հնարավոր է, որ տարվա ընթացքում մեկ անգամ չէ, որ անկման և վերականգնման ժամանակաշրջաններ ապրեք, բայց դա կվերաբերի ձեր էմոցիոնալ վիճակին, ոչ թե ֆիզիկականին։
