Բժիշկը ցրել է վիտամինների մասին հիմնական առասպելները
Ի տարբերություն տարածված կարծիքի, կարելի է համատեղել տարբեր վիտամինների ընդունումը։ Իր տելեգրամյան ալիքում հայտնել է էնդոկրինոլոգ Եկատերինա Յանգը։
«Նրանց համատեղելիության վրա չափազանց շատ կենտրոնանալը նևրոզի ճանապարհ է: Չնայած, իհարկե, միկրոէլեմենտների փոխազդեցության գաղափարն անիմաստ չէ»,- գրել է Յանգը։
Փոխարենը, նա կոչ է արել ջանքեր գործադրել օպտիմալ պայմաններ ստեղծելու համար, որպեսզի սննդից և հավելումներից ստացված վիտամինները կարողանան տարալուծվել:
Բժիշկը մեկ այլ թյուր կարծիք է անվանել, որ շատերը կարծում են, որ վիտամինային բաղադրություններ են անհրաժեշտ։ «Կան մարդիկ, ովքեր, եթե ինչ-որ տեղ վիտամինների մասին հիշատակում են տեսնում, շտապում են գնել դրանք իրենց համար։ Եվ կարևոր չէ, որ նրանք դրա կարիքը չունեն, կամ չեն օգնի: Նրանք կարծում են, որ ավելի լավ է կանխարգելման նպատակով այլ հավելում ընդունել, քան ինչ-որ բան բաց թողնել»,- ընդգծել է էնդոկրինոլոգը։
Մասնագետը նաև հորդորել է վիտամիններ չընտրել ընկերների կամ դեղագործի խորհուրդներով։
«Այժմ շատերը սկսել են մեծ չափաբաժիններով վիտամին D ընդունել, բայց դա հնարավոր չէ անել առանց դրա պակասի լաբորատոր հաստատման»,- շեշտել է նա։
