Այս սովորական բույսը կարող է բարձրացնել իմունիտետը և պաշտպանել քաղցկեղից
Բժիշկը սովորական բույս է անվանել, որն օգնում է ավելի արդյունավետ պայքարել վարակների դեմ, ամրացնում է իմունային համակարգը և կարող է նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը, հայտնում է Sports.kz-ը՝ հղում կատարելով Rbc.ua-ին։ Որո՞նք են էխինացեայի առողջության առավելությունները:
Հետազոտությունները կապում են էխինացեայի բազմաթիվ առողջական օգուտների հետ, ներառյալ բորբոքման նվազեցումը, իմունիտետի բարելավումը և արյան շաքարի մակարդակի իջեցումը: Հարուստ է հակաօքսիդանտներով Էխինացեան պարունակում է օգտակար ֆլավոնոիդներ, ինչպես նաև եղերդակի և ռոսմարինաթթուներ, որոնք գործում են որպես հակաօքսիդանտներ։ Նրանք օգնում են պաշտպանել բջիջները օքսիդատիվ սթրեսից, որոնք կապված են քրոնիկ հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են շաքարախտը և սրտի հիվանդությունները: Ավելի շատ հակաօքսիդանտներ են հայտնաբերվել ծաղիկների և բույսերի արմատների քաղվածքներում: Էխինացեան պարունակում է նաև ալկամիդներ, որոնք ուժեղացնում են հակաօքսիդանտային ակտիվությունը:
Աջակցում է իմունային համակարգին
Շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ էխինացեան օգնում է իմունային համակարգին պայքարել վարակների և վիրուսների դեմ՝ օգնելով արագացնել վերականգնումը: Հետեւաբար, այն հաճախ օգտագործվում է մրսածության կանխարգելման կամ բուժման համար: Պատահական փորձարկումների վերանայումը ցույց է տալիս, որ էխինացեան կարող է նվազեցնել վերին շնչուղիների վարակների զարգացման ռիսկը 22%-ով: Միևնույն ժամանակ, հիվանդության տևողության վրա ազդեցության որևէ էական ապացույց չկա, ուստի մրսածության բուժման գործում դրա արդյունավետությունը մնում է անհասկանալի:
Նվազեցնում է անհանգստությունը
Վերջին հետազոտությունները մատնանշում են էխինացեայի ներուժը՝ նվազեցնելու անհանգստության զգացումը: Բույսը պարունակում է ալկամիդներ, ռոսմարինային և կոֆեինաթթուներ, որոնք կարող են հանգստացնող ազդեցություն ունենալ։ Մեկ ուսումնասիրության ժամանակ մեկ շաբաթվա ընթացքում օրական երկու անգամ 40 մգ էխինացեայի էքստրակտ ընդունելը զգալիորեն նվազեցրեց անհանգստությունը՝ համեմատած պլացեբոյի հետ: Այնուամենայնիվ, մեկ այլ ուսումնասիրություն չի հայտնաբերել անհանգստության զգալի նվազում, բայց ցույց է տվել, որ բարելավումներ են եղել հուզական բարեկեցության մեջ: Լրացուցիչ հետազոտություններ են անհրաժեշտ էխինացեայի արդյունավետությունը լիովին գնահատելու համար:
Այն ունի հակաբորբոքային հատկություն
Բորբոքումը բնական գործընթաց է, որն օգնում է օրգանիզմին բուժել և պայքարել վարակների դեմ: Այնուամենայնիվ, երկարատև բորբոքումը կարող է հանգեցնել քրոնիկ հիվանդությունների: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ էխինացեան կարող է նվազեցնել ավելորդ բորբոքումը: Օրինակ, մկների վրա կատարված ուսումնասիրության ժամանակ էխինացեայի միացությունները նվազեցրին բորբոքային մարկերները և բարելավեցին ճանաչողական գործառույթը: Մեկ այլ ուսումնասիրություն օստեոարթրիտ ունեցող մեծահասակների վրա ցույց է տվել, որ կոճապղպեղի և էխինացեայի քաղվածքները նվազեցնում են բորբոքումը, ցավը և այտուցը: 105 ուսումնասիրությունների վերանայումը հաստատում է, որ էխինացեան նվազեցնում է մարկերների մակարդակը, ինչպիսիք են IL-6-ը, IL-8-ը և ուռուցքային նեկրոզի գործոնը:
Բարելավում է մաշկի վիճակը
Էխինացեան կարող է օգնել բուժել մի շարք մաշկային խնդիրներ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ էխինացեայի հավելումները կարող են օգնել թեթևացնել պզուկների ախտանիշները և նպաստել մաշկի խոնավացմանը և կնճիռների նվազեցմանը: Մանուշակագույն էխինացեայի էքստրակտ պարունակող քսուքները նույնպես արդյունավետ են էկզեմայի բուժման համար և օգնում են վերականգնել մաշկի պաշտպանիչ շերտը: Այնուամենայնիվ, քաղվածքն ունի կարճ պահպանման ժամկետ, ինչը դժվարացնում է այն օգտագործել կոմերցիոն կոսմետիկայի մեջ:
Կարող է պաշտպանել քաղցկեղից
In vitro հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ էխինացեան կարող է արգելակել քաղցկեղի բջիջների աճը և նպաստել դրանց մահվանը: Օրինակ, Echinacea purpurea-ի էքստրակտը և ցիկորինաթթուն նպաստում են քաղցկեղի բջիջների ապոպտոզին: Թեև ներկայումս չկա էխինացեայի փոխազդեցության վերաբերյալ տվյալներ քաղցկեղի ավանդական բուժման հետ, մարդկանց նոր ուսումնասիրությունները կարող են բացահայտել դրա ներուժը:
Էխինացեայի կողմնակի ազդեցությունները
Ընդհանուր առմամբ, էխինացեան անվտանգ է կարճաժամկետ օգտագործման համար: Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են թեթև մարսողական խնդիրներ և ցան: Հազվադեպ կարող են առաջանալ ալերգիկ ռեակցիաներ, ինչպիսիք են եղնջացանը, այտուցը կամ անաֆիլաքսիան: Աուտոիմուն հիվանդություններով կամ իմունոպրեսիվ դեղամիջոցներ ընդունող մարդիկ էխինացեա օգտագործելուց առաջ պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ:
