Ամեն օր տանձ ուտելու 8 պատճառ
Սննդանյութերի պահեստ
Տանձը հարուստ է կարևոր վիտամիններով և հանքանյութերով։ Նրանք վիտամին C-ի հիանալի աղբյուր են, որն ամրացնում է իմունային համակարգը և օգնում պայքարել հիվանդությունների դեմ: Բացի այդ, տանձը պարունակում է կալիում, որը կարգավորում է արյան ճնշումը և նպաստում սրտի առողջությանը։
Մարսողության օգնություն
Բջջանյութի բարձր պարունակության շնորհիվ տանձը հիանալի է մարսողական համակարգի համար: Բջջանյութը կարգավորում է աղիների աշխատանքը, նպաստում է առողջ միկրոֆլորային և կանխում փորկապությունը: Օրական մեկ տանձ ուտելով՝ դուք օգնում եք մարսողությանը աշխատել ժամացույցի նման:
Օգուտներ սրտի համար
Տանձը հարուստ է հակաօքսիդանտներով և սրտի համար օգտակար մանրաթելերով, որոնք նպաստում են սրտի առողջությանը: Բջջանյութը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը՝ նվազեցնելով սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը։ Հակաօքսիդանտները պաշտպանում են սիրտը` նվազեցնելով բորբոքումն ու օքսիդատիվ սթրեսը:
Սովի վերահսկում
Տանձի բնական մանրաթելերը դանդաղեցնում են մարսողությունը՝ օգնելով վերահսկել քաղցը և պայքարել անառողջ խորտիկների դեմ: Նրանց բնական քաղցրությունը դրանք դարձնում է հիանալի և առողջարար միջոց՝ ձեր քաղցը հագեցնելու համար:
Խոնավացման աղբյուր
Տանձը հիմնականում բաղկացած է ջրից, ինչը այն դարձնում է իդեալական սնունդ՝ խոնավությունը պահպանելու համար: Ճիշտ խոնավացումը կարևոր է մարմնի բազմաթիվ գործառույթների համար՝ սկսած ջերմակարգավորումից մինչև մաշկի առողջություն:
Առողջ մաշկ
Տանձի մեջ պարունակվող հակաօքսիդանտներն օգնում են պայքարել ծերացման նշանների դեմ և նպաստում են մաշկի փայլին: Վիտամին C-ն հայտնի է կոլագենի արտադրության մեջ իր դերով, որն անհրաժեշտ է մաշկի առաձգականությունն ու ամրությունը պահպանելու համար: Տանձի կանոնավոր օգտագործումը կարող է ձեր մաշկին ներսից առողջ և փայլուն տեսք հաղորդել:
Էներգիայի բնական աղբյուր
Տանձը հիանալի բնական էներգետիկ ըմպելիք է։ Հարուստ բնական շաքարներով, ինչպիսին է ֆրուկտոզան, դրանք ապահովում են էներգիայի արագ աճ՝ առանց արյան շաքարի բարձրացման, որը գալիս է վերամշակված քաղցրավենիքի հետ: Սկսելով ձեր օրը կամ օրվա ընթացքում խթանման կարիք ունենալով՝ կերեք տանձ՝ էներգիայի մակարդակը կայուն պահելու համար:
Բազմակողմանիություն և օգտագործման հեշտություն
Տանձը աներևակայելի բազմակողմանի է և հեշտ է ներառել ձեր սննդակարգում: Դուք կարող եք դրանք ավելացնել աղցանների մեջ, պատրաստել սմուզիներ կամ պարզապես վայելել դրանց համը:
