Սրտաբանը խորհուրդներ է տվել արյան ցածր ճնշում ունեցող մարդկանց
Ցածր արյան ճնշումը կարող է պահանջել դեղորայք, եթե դա պայմանավորված է բժշկական վիճակով: Այս մասին Газета.Ru-ին հայտնել է Docmed կլինիկայի սրտաբան Նատալյա Պոդգորոդեցկայան։
«Տղամարդկանց մոտ արյան ճնշումը համարվում է ցածր՝ 100/60, կանանց մոտ՝ 95/60: Այնուամենայնիվ, հանգստի ժամանակ նման ցուցանիշներ հայտնաբերվում են նաև առողջ մարդկանց մոտ, սա կարող է լինել նորմայի անհատական տարբերակ: Մասնավորապես, արյան ցածր ճնշումը նորմալ է մարզված մարզիկների և բարձրլեռնային, մերձարևադարձային և արևադարձային շրջանների բնակիչների համար: Այս զարկերակային հիպոթենզիան կոչվում է ֆիզիոլոգիական»,- բացատրեց բժիշկը։
Հիվանդներին խորհուրդ է տրվում խուսափել ուղղահայաց դիրքի արագ տեղաշարժվելուց, խցանված սենյակում մնալուց և ալկոհոլ օգտագործելուց: Անհրաժեշտ է կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվություն, և ցանկալի է քնել՝ մահճակալի գլուխը բարձրացրած։
Կարևոր է բավարար քանակությամբ հեղուկ օգտագործել: Ի տարբերություն հիպերտոնիկ մարդկանց, ցածր ճնշում ունեցող մարդիկ կարիք չունեն սննդակարգում սահմանափակելու աղի օգտագործումը:
Կոմպրեսիոն գուլպա կրելը օգնում է սահմանափակել արյան կուտակումը երակներում և մեծացնում է երակային արյան վերադարձը դեպի սիրտ, ինչը օգնում է պահպանել արյան ճնշման ընդունելի մակարդակը:
