Բժիշկը պատմել է, թե օրական քանի բաժակ սուրճ կարելի է խմել

Օրական կոֆեինի անվտանգ չափաբաժինը երեք բաժակից ոչ ավելին է: Այս մասին Aif.ru-ին հայտնել է ՌԴ Առողջապահության նախարարության Թերապիայի և կանխարգելիչ բժշկության ազգային բժշկական գիտահետազոտական ​​կենտրոնի ամենաբարձր կարգի սրտաբան Ալեքսանդր Եմելյանովը։

Բժիշկը նշել է, որ կոֆեինի չափից մեծ դոզայի հետևանքով մահացու ելքերը բազմիցս նկարագրվել են բժշկական գրականության մեջ։ Ավելին, գրեթե բոլոր հայտնի դեպքերը կապված են սրտի խնդիրների հետ։ Մեծահասակների համար կոֆեինի անվտանգ չափաբաժինը օրական մինչև 400 մգ է, ինչը համարժեք է 3 բաժակ սուրճի: Չափից շատ օգտագործումը կարող է առաջացնել անքնություն, գլխացավ, նյարդայնություն, արագ սրտի բաբախյուն, արյան ճնշման բարձրացում և սրտի առիթմիա։ Էներգետիկ ըմպելիքների սիրահարների համար հեշտ է չափազանցել կոֆեինը. բանկաը պարունակում է մինչև 150-160 մգ: Դրանք կարող են նաև պարունակել շաքարի ձեր ամենօրյա պահանջը: Սա ուժեղացնում է կոֆեինի էներգետիկ ազդեցությունը, բայց կարճ ժամանակով: Մի քանի ժամ անց ուժասպառության վիճակ է առաջանում։ Բժիշկը զգուշացրել է, որ էներգետիկ ըմպելիքների հաճախակի օգտագործումը կարող է հանգեցնել շաքարախտի, գիրության, սրտանոթային հիվանդությունների։