Ի՞նչ անել ջերմային հարվածի և արևահարության դեպքում

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ արևի կամ ջերմային հարված է տեղի ունեցել և առաջին օգնություն ցուցաբերել մեծահասակին և երեխային։
Շատերը ջերմային հարվածը շփոթում են արևահարության հետ, սակայն այս երկուսի միջև տարբերություն կա: Կա միայն մեկ ընդհանուր բան՝ դրանք հավասարապես վտանգավոր են առողջության համար։
Արեւահարության կամ ջերմային հարվածի դեպքում անհրաժեշտ է բժշկի դիմել. Նախքան նրա ժամանելը, արեք հետևյալը.
տուժածին տեղափոխեք ստվերային, զով սենյակ, և եթե նա ներսում է, ապա բացեք պատուհաններն ու դռները, որպեսզի մաքուր օդի ներհոսք լինի։ Պառկեք մեջքի վրա, գլանափաթեթներ դրեք ձեր գլխի և ոտքերի տակ (կարող եք հագուստ օգտագործել), գլուխը մի կողմ թեքեք, որպեսզի փսխման դեպքում մարդը չխեղդվի, հեռացրել ավելորդ հագուստը։
Գլխի, պարանոցի և ճակատի հետևի մասում դրեք թաց սառը կոմպրեսներ, բայց ոչ սառույց, ապա տվեք հանքային կամ սովորական ջուր, թույլ թեյ՝ հաճախ, բայց փոքր չափաբաժիններով։
Մաշկի այրված հատվածները պետք է քսել պանթենոլով կամ դնել սառը կոմպրեսներ։ Մաշկին մի դիպչեք։
Եթե արևի կամ ջերմային հարվածի դեպքում դուք նույնպես պետք է անմիջապես մտնեք զով սենյակ կամ բացեք պատուհաններն ու դռները, հանեք կիպ և ավելորդ հագուստները, ավելի շատ ջուր խմեք, պառկեք կողքի վրա։ Եթե վիճակը վատթարանում է, շտապ օգնություն կանչեք։