Բժիշկը նշել է տաքանալու տարբերակներ, երբ ջեռուցումն անջատված է
Ջեռուցման անջատման դեպքում տանը տաքանալու համար հարկավոր է գորգեր փռել և հաստ վարագույրներ կախել, որոնք ծածկում են հատակից մինչև շրիշակը։ Ասել է թերապևտ Տիմուր Ասանովը News.ru-ի հետ զրույցում։
Բացի այդ, հագուստի շերտեր կրելը և մարզվելը կօգնի: «Կարևոր չէ, թե ինչ է դա՝ տասը կծկվել, տեղում վազել, թե պարզապես ձեռքերն ու ոտքերը ճոճել: Սա թույլ կտա բավականին արագ տաքանալ»,- ասել է Ասանովը։
Նաև, երբ ջեռուցումն անջատված է, նա խորհուրդ տվեց ուտել տաք սնունդ, օրինակ՝ ապուր, խմել տաք ըմպելիքներ՝ համեմունքներով՝ կոճապղպեղով և դարչինով, և խուսափել ալկոհոլից, քանի որ այն ստիպում է մարմնին ավելի արագ կորցնել ջերմությունը: «Ինչ-որ բան թխեք: Սա ոչ միայն ձեզ եւ ձեր սիրելիների, այլեւ կբարձրացնի ձեր տանը ջերմաստիճանը »,- ասել է բժիշկը:
Փորձագետը նախազգուշացրել է, որ սենյակը տաքացնելու համար խոհանոցի վառարաններ օգտագործելը, քանի որ գազի այրիչներն եւ էլեկտրականները կարող են հանգեցնել կրակի: Փոխարենը Ասանովը խորհուրդ է տվել միացնել խոնավացուցիչը՝ քթի լորձաթաղանթի չորացումը կանխելու համար, ինչպես նաև օգտագործել տաքացնող բարձիկներ։ «Բավական է քնելուց առաջ սավանի կամ վերմակի տակ տաքացնող բարձիկ դնել, և դա ձեզ կտաքանա նույնիսկ ամենացուրտ օրը։ Ի դեպ, դատարկ պլաստմասե շշից և տաք ջրից դուք ինքներդ կարող եք տաքացուցիչ սարք պատրաստել»,- եզրափակել է Ասանովը։
