Բժիշկը պատմել է, թե ինչպես է կարելի ազատվել առավոտյան դեմքի այտուցից, նաև զգուշացրել որոշ հիվանդությունների մասին
Խորհրդատու սննդաբան Ալեքսեյ Կաբանովը պատմել է, թե ինչպես փոխել սննդակարգը՝ դեմքի այտուցներից ազատվելու համար։
«Նվազեցրեք կամ ամբողջովին խուսափեք շաքարավազի ավելացված արտադրանքներից, մի տարվեք քաղցր գազավորված ըմպելիքով, շաքարով հյութերով կամ որևէ քաղցրավենիքով, ոչ պակաս, քան աղիները, կանխում են ավելորդ հեղուկի հեռացումը մարմնից»,- ասել է նա։
Մասնագետի խոսքով՝ արժե բացառել նաեւ ալկոհոլ։ Այն ոչ միայն պահպանում է ավելորդ հեղուկն օրգանիզմում, այլև զգալիորեն նվազեցնում է իմունիտետի մակարդակը և ապակայունացնում ներքին օրգանների աշխատանքը։
Կաբանովն ընդգծել է, որ անհրաժեշտ է նվազեցնել աղի սպառումը։ Հարկավոր է ոչ միայն քիչ աղի ուտել սնունդը, այլև հիշել, որ պանիրը կամ երշիկը շատ աղի արտադրանք են։ Վերամշակված միսից և պանիրից ստացված ավելորդ հագեցած ճարպերով տուժում է սրտանոթային համակարգը:
Փորձագետը նաև զգուշացրել է, որ առավոտյան այտուցը կարող է կապված լինել նաև երիկամների, սրտի կամ վահանաձև գեղձի լուրջ հիվանդությունների հետ։ Պատճառը կարող են լինել տարբեր պաթոլոգիաներ, ալերգիաներ կամ հորմոնալ փոփոխություններ։ Այս դեպքերում և դեմքի կանոնավոր այտուցների դեպքում պետք է դիմել բժշկի։
