ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ
Ձմեռային հատապտուղներ. որո՞նք են խուրմայի օգուտները և ինչո՞ւ դիաբետիկները չպետք է այն ուտեն
Մարդկանց հաճախ է հուզում հարցը՝ կարո՞ղ է խուրման ձեզ գիրացնել։ Քաշ հավաքելը քիչ հավանական է, բայց դիետայի ընթացքում հեշտ է կորցնել ախորժակը: Բանն այն...
Ձեռքերը վեր, ճնշում ներքև. ինչպե՞ս խուսափել ճնշումը չափելու սխալներից
Պարզվում է, որ այն, թե ինչպես եք պահում ձեր ձեռքը արյան ճնշումը չափելիս, կարող է մեծապես ազդել արդյունքների վրա։ Սա այնքան կարևոր է, որ ձեռքի սխալ դիրքը...
Որքա՞ն մեղր է կարելի ուտել շաքարախտի դեպքում
Սառը սեզոնի գալուստով օգտակար է ստանալ մի բանկա թարմ մեղր՝ իմունային համակարգը ամրապնդելու համար։ Այս միջոցը օգնում է կանխել ОРВИ-ն և օգնում է պայքարել...
Մյասնիկովը ասել է, թե որ հիվանդությունները կարելի է ախտորոշել աչքերի միջոցով
«Ամենակարևոր բանի մասին» հաղորդաշարի եթերում Ալեքսանդր Մյասնիկովը կիսվել է աչքի միջոցով հիվանդությունների ախտորոշման կարևորության մասին՝...
Ճակնդեղը իսկական վիտամինային ռումբ է․ ինչու՞ է պետք հաճախ ներառել ռացիոնում
Ճակնդեղը շատ օգտակար է առողջության համար: ladyhealth.com-ը ներկայացնում է դրա 8 օգտակար հատկությունները: 1.Հզոր հակաօքսիդանտային ազդեցություն: 2.Ոսկրային...
«Կերեք ամեն օր». բժիշկն ասել է, թե ով չպետք է բացառի կարտոֆիլը սննդակարգից
Կարտոֆիլը, ընդհանուր առմամբ, համարվում է ոչ ամենահարմար մթերքը պատշաճ սնվելու համար, չնայած այն բանին, որ այն բանջարեղեն է: Ամեն ինչ օսլայի մասին...
Սիսեռ․ ինչո՞վ է օգտակար, ու՞մ է հակացուցված, ինչպե՞ս է օգնում քաղցկեղի դեմ պայքարում
Սիսեռը բարդ ածխաջրերի, սպիտակուցների աղբյուր է։ Պարունակում է մեծ քանակությամբ թաղանթանյութ, B խմբի վիտամիններ, ինչպես նաև կալցիում, կալիում, մագնեզիում,...
Բժիշկները խորհուրդ են տվել ամեն օր պնդուկ ուտել․ ահա դրանց օգուտները
Մարդու մարմնի ամենակարևոր հանքանյութերից մեկը մագնեզիումն է: Այնուամենայնիվ, այս տարրը գալիս է միայն սննդի հետ, ուստի դրա պակասը հաճախ է առաջանում: Մագնեզիումի...
Անահիտ Ավանեսյանը Վանաձորում կրծքագեղձի քաղցկեղի իրազեկման շրջանակում հանդիպել է կանանց հետ
Առողջապահության նախարար Անահիտ Ավանեսյանը Վանաձորում կրծքագեղձի քաղցկեղի իրազեկման շրջանակում հանդիպել է կանանց հետ։ Տեսանյութն՝ այստեղ
Ինչու է պետք ամեն օր գետնանուշ ուտել
Գետնանուշը շատ օգտակար է, որը կարող է մեծ դեր ունենալ ձեր սննդակարգում։ Ահա մի քանի պատճառ, թե, ըստ որի պետք է ամեն օր գետնանուշ ուտել. Ավելի բարձր...
Ով չպետք է լոլիկ ուտի. սննդաբանը զգուշացնում է
Սննդաբան Դարիա Ռուսակովան բացատրել է, որ գաստրոէնտերոլոգիական հիվանդություններով տառապողները պետք է իրենց սննդակարգից բացառեն լոլիկը։ Բանջարեղենը կարող...
Բժիշկը բացատրել է քնի և սթրեսի անմիջական կապը․ ի՞նչ վտանգավոր հետևանքի է քնի պակասը կարող բերել
Մաշկաբան Նատալյա Միխայլովան խոսել է քնի և սթրեսի կապի մասին։ Նա նշել է, որ բավարար քունը խանգարում է սթրեսի հորմոնների արտազատմանը։ «Քիչ քնող մարդու...
Այս մթերքները հրահրում են արյան բարձր ճնշում. դրանք չպետք է օգտագործվեն հիպերտոնիկ հիվանդների կողմից
Արյան ճնշումը նորմալ սահմաններում պահելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս հետևել մի քանի պարզ կանոնների՝ սննդակարգից հեռացնել որոշ մթերքներ, վերահսկել...
Բժիշկը նշել է մթերքների խմբեր, որոնք բարձրացնում են վնասակար խոլեստերինը
Խորհրդատու սննդաբան Ալեքսեյ Կաբանովը Lenta.ru-ի հետ զրույցում թվարկել է մթերքների երեք խումբ, որ հանգեցնում են արյան մեջ խոլեստերինի բարձրացման։...
3 փաստ ալոեի մասին, որոնք դուք չգիտեք
Առողջ և ուժեղ մազեր ունենալու համար Ալոե վերայով դիմակներն ու մերսումը խթանում են մազերի աճն ու ամրացնում արմատները: Մաշկի թեփի և քորի դեմ կօգնի հետևյալ...
7 պատճառ ամեն օր ռոզմարին օգտագործելու համար
Ռոզմարինը հակաբակտերիալ, հակասնկային, հակաօքսիդանտ հատկություններ ունի, կարող է օգնել սթրեսի դեմ պայքարում։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ այն լավացնում է...
