Ի՞նչ մութ մտքեր եք թաքցնում և ինչպես վարվել դրանց հետ. պարզեք՝ ընտրելով թունելը
ԹՈՒՆԵԼ 1
Երբեմն դուք միայնության և մեկուսացման մասին մտքեր եք ունենում։ Դուք ձեզ անկարևոր եք զգում ուրիշների համար և կտրված կյանքի ամենակարևոր մարդկանց կողմից: Դա տխրեցնում է քեզ և խանգարում ամեն օրը վայելել: Խորհուրդ է տրվում աջակցություն փնտրել նրանցից, ովքեր գնահատում են ձեզ։
ԹՈՒՆԵԼ 2
Հաճախ ձեր միտքը լցված է անորոշությամբ, ինչը ձեզ ստիպում է կասկածել ինքներդ ձեզ: Այս մտքերը հուշում են ձեզ, որ դուք բավականաչափ լավ չեք այն, ինչ անում եք, և որ ուրիշները ձեզ չեն գնահատի: Սա հաղթահարելը ձեզնից է կախված, և դուք պետք է աշխատեք ձեր ինքնագնահատականը ամրապնդելու վրա։
ԹՈՒՆԵԼ 3
Մեղքի զգացումն այն մութ միտքն է, որը հաճախ հետապնդում է քեզ: Դուք նախկինում սխալներ եք թույլ տվել, որոնք չկարողացաք ուղղել, և չեք կարծում, որ արժանի եք ներման կամ երկրորդ հնարավորության: Մի ծեծեք ինքներդ ձեզ, ոչ ոք զերծ չէ սխալներից, և անձնական աճը գալիս է, երբ ընդունում եք դրանք:
