Անվանվել է անսպասելիորեն սրտի համար առողջարար միրգ

Բանանը կարող է անսպասելիորեն օգտակար լինել սրտի առողջության համար, ասել է գաստրոէնտերոլոգ Ազամատ Գաբուևը։

Նա news102.ru-ի հետ զրույցում պտուղն անվանել է սրտի համար օգտակար։ Բժիշկը նշել է, որ մեկ բանանը պարունակում է կալիումի ամենօրյա պահանջի 9 տոկոսը, ինչը դրականորեն է ազդում սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա։ Մասնագետը վստահ է, որ բանան ուտելը կարող է օգնել նորմալացնել արյան ճնշումը։ Բացի այդ, այս մրգերը ածխաջրերի բարձր պարունակության շնորհիվ կարող են օրգանիզմին էներգիա ապահովել։

Գաբուևը նախազգուշացրել է, որ բանան չպետք է ուտել դատարկ ստամոքսին, որպեսզի խուսափեք սրտային համակարգի բարձր ծանրաբեռնվածությունից. դրանք պետք է թողնել աղանդերի համար և սպառել ոչ ավելի, քան մեկ անգամ: Դիաբետիկները պետք է զգույշ լինեն այս մրգի հետ. բանանի ածխաջրերի բարձր պարունակության պատճառով ավելի լավ է այն փոխարինել բջջանյութով, վիտամին C-ով և կալիումով հարուստ գրեյպֆրուտով կամ խնձորով, եզրափակել է փորձագետը։