Ձեր մտքի թաքնված ուժերը. Որքանո՞վ եք դիմադրում սթրեսին
Առաջին մարգարիտը
Այս ընտրությունը ցույց է տալիս, որ դուք մարդ եք, ով նախընտրում է վերահսկել իրավիճակը։ Դուք հազվադեպ եք կորցնում ինքնատիրապետումը, բայց եթե լարվածություն է առաջանում, ապա ձեզնից կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել վերականգնվելու համար: Դժվարություններն ընկալում եք որպես մարտահրավեր, ոչ թե խնդիր։ Այնուամենայնիվ, երբեմն դուք կարող եք անտեսել ձեր ներքին զգացմունքները, ինչը միշտ չէ, որ ձեռնտու է երկարաժամկետ հեռանկարում: Եթե հոգնած եք զգում, հանգստացեք:
Երկրորդ մարգարիտ
Դուք մարդ եք, ով կարող է հարմարվել հանգամանքներին։ Դժվար պահերին դուք հակված եք հանգստանալու, նույնիսկ եթե ներքուստ անհանգստացած եք: Ձեզ հետաքրքրում է ուրիշների կարծիքը և փորձում եք ցույց չտալ ձեր հոգնածությունն ու անհանգստությունը։ Այնուամենայնիվ, վտանգ կա, որ դուք լարվածություն եք ստեղծում առանց այն ազատելու: Սովորեք հանգստանալու ուղիներ գտնել և ամեն ինչ ներսում չպահել:
Երրորդ մարգարիտ
Դուք ընդունում եք սթրեսը որպես կյանքի մի մաս, բայց երբեմն այն կարող է գերակշռել ձեզ: Լինում են պահեր, երբ չափից դուրս շատ եք անհանգստանում ապագայի կամ արդեն կատարվածի մասին։ Ձեզ համար կարևոր է սովորել ձեր ուշադրությունը անհանգիստ մտքերից տեղափոխել ներկա պահի: Երբեմն օգնում են շնչառական վարժությունները, քայլելը կամ սիրելիների հետ զրուցելը։ Հիմնական բանը ձեր հոգսերը ներսում չպահելն ու դրանց դեմ պայքարի առողջ ուղիներ գտնելն է։
