Ինչ կկատարվի օրգանիզմի հետ, եթե ամեն օր մանդարին ուտեք

Օրական առնվազն մեկ մանդարին, և արդյունքը կտեսնեք շատ շուտով: Մասնագետները նշում են բազմաթիվ առավելություններ:

Մաշկը ձեռք կբերի բնական փայլ։ Ցիտրուսային մրգերը հարուստ են վիտամին C-ով, որը խթանում է շարակցական հյուսվածքի վերականգնումը և նպաստում դրա առաձգականությանը:

Օգուտները ոսկորների համար. Բացի C վիտամինից, մանդարինները պարունակում են նաև կալցիում և այլ հանքանյութեր, որոնք ամրացնում են ոսկորները։ Մրգերի մեջ պարունակվող մրգային թթուն թույլ է տալիս օրգանիզմին հատկապես լավ կլանել կարևոր նյութերը։

Օգնում է նիհարել. Արեւմտյան Օնտարիոյի համալսարանի հետազոտության ընթացքում գիտնականները պարզել են, որ մանդարիններում պարունակվող նոբիլետին նյութը խթանում է ճարպերի այրումը։

Ամրապնդել իմունային համակարգը. Վիտամին C-ն, որը հայտնաբերված է ցիտրուսային մրգերում, խթանում է իմունային համակարգը: Ուստի մանդարինի կանոնավոր օգտագործումը նվազեցնում է հիվանդությունների առաջացման վտանգը։