Մասնագետն ասել է, թե ինչպես սնվել ամանորյա սեղանին՝ առանց առողջությանը վնասելու
ՌԴ Առողջապահության նախարարության գլխավոր ֆրիլանս սննդաբան Վիկտոր Թութելյանը պատմել է, թե ինչպես կարելի է սնվել ամանորյա սեղանին՝ առանց առողջությանը վնասելու։
Փորձագետի խոսքերն է մեջբերել նախարարության պաշտոնական Telegram ալիքը։
Փորձագետը նախ զգուշացրել է գազավորված ոգելից խմիչքների վտանգավորության մասին։ Նրա խոսքով՝ փուչիկները ուժեղացնում են ալկոհոլի կլանումն ու դրա թունավոր ազդեցությունը։
«Ամանորյա սեղանին ավելի լավ է հրաժարվել ալկոհոլից, քանի որ հեշտ է կորցնել սեփական վերահսկողությունը, իսկ եթե շատ խմես, հաստատ քեզ համար տոն չի լինի, միայն անախորժություններ»,- նշել է սննդաբանը։
Թութելյանը նաև խորհուրդ է տվել սննդի հարցով։ Նա ընդգծել է, որ ճաշատեսակների մատուցման հերթականությունը նշանակություն չունի, բայց սովորաբար ընդունված է սկսել նախուտեստներից, հետո անցնել հիմնական ուտեստներին, աղանդերին ու մրգերին։
