Միայն մեկ մթերք կպաշտպանի քաղցկեղից՝ դա ո՛չ ձուկն է, ո՛չ էլ սալը
Սննդաբան Մարինա Մակիշան անվանել է մի մթերք, որը նպաստում է երիտասարդության պահպանմանը և նույնիսկ կարող է պաշտպանել քաղցկեղից։
«Ռուսաստան 1» հեռուստաալիքի «Ամենակարևոր բանի մասին» հաղորդման եթերում մասնագետը նշել է, որ հավի ձվերը նման հատկություններ ունեն։ Ամեն ինչ շնորհիվ դրանցում պարունակվող սելենի։
Որոշ ուսումնասիրությունների համաձայն, այս միկրոտարրը օգնում է նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման ռիսկը: Սելենը նաև նպաստում է արյան անոթների և ամբողջ մարմնի առողջության պահպանմանը՝ թույլ տալով ձեզ երիտասարդ մնալ։
Սննդաբանը նաև հավելել է, որ ձուն լավ է տեսողության համար։
«Դեղնուցը պարունակում է բետա-կարոտինոիդներ, որոնք հակաօքսիդանտների խումբ են: <...> Այս հակաօքսիդանտները շատ օգտակար են մեր տեսողության համար, քանի որ դրանք կուտակվում են հիմնականում ցանցաթաղանթում և, ամենակարևորը, պաշտպանում են աչքը տարիքային փոփոխություններից և նվազեցնում կատարակտի առաջացման ռիսկը», - բացատրել է Մակիշան:
